przed po

sawa zacznij od 5g jak słabo bd to zacznij wiecej sypac osobiście dałbym saw przed mono po

bilans niby ok tylko ze chcem tluszcz przepalic bo mam lekka nadwage wiec nie chcem przesadzac z weglami tzn ze zamieni na wpc po treningu a serek przed snem ???

od 24 tygodnia 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz minimum 15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg clomid 4 tygodnie po 50 mg pierwsze 2-3 dni 100 mg równo z clomem nolva 20 mg o tydzień więcej od cloma i w ostatnim tyg 10 mg. pasowało by zrobić teraz badania i zobaczyć jak sie sprawy hormonów mają,masz badania robione przed cyklem ?

Kreatyne przed i odrazu po treningu a wafle weź sobie na drogę do domu Kreatyne będziesz brał tylko jakiś czas a wafle będziesz mógł jeść odrazu po treningu przez pozostały okres.

Daj rano i około treningowo przed lub po treningu tzn 2 porcję dziennie po 4 kaps

myślę, że cały myk polega na tym żeby nie zjeść belriso przed zrobieniem tych placków:p hahahaha :D czytając to od razu odniosłem wrażenie, że bezpośrednio do mnie się to odnosi :D powinna być wskazówka na początku, "zrób placki i dopiero idź do sklepu po berliso"

Ok, zrobię tak czy siak artykuł na takiej zasadzie Czesc dzinnikow i linkow jest zebrana w poscie i podwieszona No tak, tylko że w 3 dziennikach są zdjęcia przed i po :P. Przeglądając dzienniki będę powoli robił art, jak znajdę z 10 to coś napisze. ps. bardziej mi też chodzi o "nowicjuszy" na redukcji, a nie "świadomych" [...]

[...] h drol mam diete uzupelniam ją białkiem mam osłonki witaminy itp tak wygląda mój cykl 1-3 3caps trenadrol po posiłkach 4-5 3caps m drol po posiłkach potem clomid mam 8 tabletek jak myslicie starczy na odblok? potem wrzucam tribulus tydzien przed zakonczeniem cyklu kreatyna jabłaczan co o tym myślicie? jak macie jakies pytania pisac z góry dzięki

ile lat masZ ? cm3 DT przed treningiem 4 kaps po treningu 4 kaps DNT rano 4 kaps pora treningowa/po poludniu 4 kaps

[...] pomysla ze tyle mi zejdzie tam, odkad cwicze jem jak slon. Jak nie wezme jutro z 7 bulek to chyba zdechne xD ALe w domciu juz obiadek czekal, wiec blo ok:D potem witaminki przed treniolem i jedziemy. Najpierw klata 3sx12+1sx12 wasko. Plecy to MC 3x12 i wioslowanie 2sx12. Barki-wyciskanie zza glowy (pierwszy raz robione i calkiem przyjemne [...]

ten twarog po treningowo troche kiepskie zrodlo bialka. ale jak nie jadasz nic innego w tym okresie to bcaa po treningowo dalbym koniecznie. przed tez mozna wypic

czemu? chyba po to jest ten dział. dodam też że czesto na ostatni posilek jem wegle tzn normalny zbilansowany posilek. przed chwila zjadlem 100g ryzu brazowego, 250g piersi, warzywa.

[...] dużo wysiłku i też pieniędzy kosztowało mnie zrzucenie choć może nie największej ale jakiejś tam pogarszającej znacznie sylwetkę tkanki tłuszczowej, dlatego tak przestrzegam przed gainerami, które mogą się okazać jak to już ktoś określił "tucznikami", ja piszę również o gainerze mct że jest to dobry wybór bo poza tym, że chyba nikt na [...]

porcja po treningu przed nie -> senność na treningu może być porcja druga (jeśli jest taka potrzeba) wtedy, gdy: - wystąpi długa przerwa między posiłkami (i tutaj szkoła właśnie jest) - albo DO posiłku, który jest ubogi kalorycznie

Aha ok dzieki a jaki smak polecasz?:) slyszalem ze wanilia najelpsza:) a moze mozna jakis taki temat zalozyc ze wstawie foty przed treningiem i po np. bo ten temat to pewnie pare dni i skasowany bedzie albo cos innego:D

ok spoko zaloze swoj temat na galerie foty to wstawie foty przed treningiem i wymiary i potem po miesiacu moze cos przybedzie;D

Ok pytam tak samo brac w dni treningowe i nie treningowe bo: W dni treningowe: Jedna porcja zalecana jest 1,5 godziny przed treningiem, druga do 0,5 godziny po treningu. Pozostałe porcje najlepiej spożywać pomiędzy posiłkami. W dni nietreningowe: 3 - 4 razy dziennie pomiędzy posiłkami. czy to bez roznicy?? tzn czy tak samo brac jak wczesniej bylo [...]

Już przed wczorajszą walką mówiło się, że kolejnym rywalem Manny'ego Pacquiao (53-3-2, 38 KO) w listopadzie będzie po raz trzeci już Juan Manuel Marquez (52-5-1, 38 KO). Meksykanin rzeczywiście wyrasta na przyszłego oponenta "Pac-Mana", lecz najpierw zaboksuje 2 lipca ze starym znajomym Filipińczyka, Davidem Diazem (36-3-1, 17 KO). - 2 [...]

Witam jestem teraz na 40 propa i 200 winka mój cel przygotowanie do debiutów 2017 chciał bym po tym cyklu ciągnąć dalej długi ester prosił bym o konkretne odpowiedzi i przed zawodami z powrotem jechać na propka proszę o rozpisanie cyklu po tym propie i winie

Możliwe, że to wina osłabionych więzadeł. Rób każdego dnia 30 pełnych przysiadów bez obciążenia rano po przebudzeniu się i wieczorem przed pójściem spać. Jeżeli się poprawi, kontynuuj. Zawsze aplikuję sobie przysiadową kurację przy bólach kolan i zawsze pomaga, a Twój przypadek nie wygląda na poważny, więc też powinno pomóc